さてろぐ

子どもと過ごす日々を綴っています。

わたし

中高年のアイドル綾小路きみまろさんの生き様に感動しました。

6月のある日、夫が「欲しいものがあるんやけど」と新聞広告を持ってきました。 それは「綾小路きみまろ笑撃ライブCD全10巻セット」 //

学校に行きたくないと言う三女の言葉から、自分の状態に気づく。

今日の朝、三女(小1)が目を覚ましたとたん「お休みしたい」と言いました。 //

「最後だとわかっていたなら」後悔しない?

「最後だとわかっていたなら」 これは2007年7月に出版された本です。ノーマ・コーネット・マレックさんの詩を日本語に訳したもの。 10年ほど前にこの本を購入してから、ときどき読んでいます。 そして、読むたびに感じ方が変わってきています。 //

子どもから学ぶ、幸せを感じるために大切なこと。

小学1年生の三女は今年の夏休みに大好きな「おしりたんてい」の本を7冊手にいれ、至福の時間を過ごしています。 1冊は私が購入したものですが、あとの6冊はおばあちゃんに買ってもらったり、もらったお小遣いで自分で買ったもの。 誕生日などのイベント…

車のナンバーを見て思うこと。

私は毎日車に乗っています。 駅やバス停が近くになく、便数も少ないので車がないと不便なのです。 でも車に乗るのは好きなので苦にはなりません。楽しいこともありますし。 その楽しいこととは。他の車のナンバーを見て、いったいあれは何の語呂合わせだろう…

トランポリンのすすめ、大人も子どもも嬉しい効果。

わが家に8年前お目見えしたトランポリン。 子ども達は毎日毎日ジャンプしています。私も2日に1回くらいジャンプしています。 トランポリンでジャンプすることで、子どもだけでなく私にも花マルなことがたくさんありました。 今日はトランポリンパワーにつ…

子どもは親のいろんな背中を見て育つ、そして先生の背中も見ている。

「親の背を見て子は育つ」と言います。 毎日の生活の中で子どもは親からさまざまなことを吸収しています。 親が子どもに対して直接教えることだけでなく、親が周りの人に接している姿や、ものごとに真剣に取り組んでいる姿などを見て、子ども自身が学んでい…

防災訓練でハッとした言葉、これからすべきことが見えてきました。

昨日の9月1日は地域の防災訓練でした。 巨大地震が発生したという想定で、自宅から小学校への避難訓練、小学校ではバケツリレーやAED訓練、応急処置などの防災学習を行いました。 その防災学習の始まりのときに教室で防災ビデオを視聴したのですが、そ…

和太鼓の音に身をゆだねて、自分のいのちを感じる。

先日、地元の神社で夏祭りがありました。 私はかなりの出不精を自認していますが、お祭りは好きです。 お祭りの喧騒の中に身を置くのが好きなのです。喧騒の中にいると、逆に自分の中が静かに澄んでくる感覚がやってきます。 それともう1つ楽しみにしている…

肌断食を続けるための5つのコツ。

何もつけないという肌断食は、今まで化粧水や美容液をつけていた人にとって、気軽に始められるものではないし、また続けていくのは難しいかもしれません。 肌の状態が落ち着くまでの経過は人それぞれなので、いつまでといった目安がないのも肌断食に踏み切れ…

自分の枠を外すために、あえて嫌なことをやってみる。

自分の好きなことをする、やりたくないことはしない、とよく耳にします。 ストレスを少なくするためには必要なことだと思います。 私もそうありたいと、今まで自分の好きなことしかせず、やりたくないことはやらずに生きてきましたが、なんとなく窮屈な思い…

毛穴力が復活、肌断食4年目の効果に感激しました。

肌断食を始めて4年経ち、先日ひさしぶりに鏡をまじまじと見て驚きました。 小鼻周辺の毛穴が閉じて、目立たなくなっているのです。 石けんで顔を洗うこともないので、間違いなく肌断食の効果だと思います。 //

奥歯を浮かすと身体がゆるみ、肩こり首こりも楽に。

私は1年前、奥歯がズキズキ痛むので歯医者さんに行きました。 奥歯がズキズキするのはそれまでにも何度かありました。でも、しばらくすると治ります。 疲れがたまると親知らずが痛むんだろうという漠然とした知識から、そのままにしていましたが、他の原因…

心の断捨離に効く、種田山頭火の俳句。

心の断捨離って何でしょうか。 心の断捨離とは無意識のうちに自分を縛っている「不要な思い込み」を手放すことだと考えています。 その心の断捨離にがんがん響いてくる俳句をご紹介したいと思います。 //

気功の先生に教えてもらった吐き切るだけで心も身体も軽くなる呼吸法。

私は普段からできるだけ呼吸に意識を向けるようにしています。 それでも、呼吸が浅いなと感じたり、なんだかすっきりしないなと思ったときには、気功の先生に教えてもらった吐くだけの呼吸をします。 この呼吸を2、3回すると、みるみる身体がスッキリ軽く…

セルフカットのすすめ、美容院に行くのもやめました。

私は今、肌断食と湯シャンをしています。 面倒なことをやめていった結果、肌断食と湯シャンをしているという感じですが、美容院に行くのも面倒になりやめました。 今は自分で髪を切っています。 //

思考の断捨離、坐禅のすすめ。

私は朝5時に起きています。そして30分ほど坐ります。 ただただ坐ります。坐禅です。 日常の中でも時間が空いたら、坐ります。足を組めない状態ならば呼吸を整えます。 頭を捨て、理屈を捨て、バカになるために坐ります。 //

ソーイングの先生に教えてもらったパンツのゴムを通すとっても簡単な方法。

わが家の小学4年生の二女はなぜかゴムがすぐに伸びきってしまいます。 パンツのゴム、赤白帽のゴム、学生帽のゴム、給食エプロンのゴム‥ わざと伸ばしているのかと思うくらい。そして、パンツのゴムもすぐにユルユルになるのでしょっちゅう替えています。 //

私の不妊治療④、不妊治療をひと休みしてよもぎ蒸しに通ったら自然に妊娠しました。

14年前から始めた不妊治療の体験記を書いています。 よろしければ、こちらの記事もどうぞ。 私の不妊治療、始めるきっかけはチョコレート嚢胞が見つかったことです。 - さてろぐ 私の不妊治療②、子宮卵管造影検査をしました。 - さてろぐ 私の不妊治療③、…

私の不妊治療③、タイミング法で妊娠にいたりましたが‥

私には現在3人の娘がいますが、チョコレート嚢胞が見つかり不妊治療を受けていました。その過程を記事にしています。よろしければ、こちらの記事もどうぞ。 私の不妊治療、始めるきっかけはチョコレート嚢胞が見つかったことです。 - さてろぐ 私の不妊治療…

私の不妊治療②、子宮卵管造影検査をしました。

私は、14年前にチョコレート嚢胞が見つかったことがきっかけで不妊治療を始めることになりました。 satidiary.hatenablog.com 治療はまず、子宮卵管造影検査から始めました。

私の不妊治療、始めるきっかけはチョコレート嚢胞が見つかったことです。

私はいま3人の娘がいますが、妊娠に至るまでは不妊治療を受けていました。 不妊治療を受けることになったのは、14年ほど前にひょんなことからチョコレート嚢胞が見つかったことがきっかけです。 //

夏休み、子ども達の家遊びに学ぶこと。

夏休みもあと2週間になりました。 今年は猛暑のため、お出かけする時以外は家の中で遊ぶ時間が増えています。夏休みで1日中一緒にいる二女(小4)と三女(小1)はケンカも増えてきました。 ケンカして遊んでを繰り返す2人が、毎日どんなことをして遊ん…

リーメントの「ぷちサンプルシリーズ」に我を忘れてしまいます。

ぷちサンプルシリーズ、ご存知ですか? いろんなテーマで作られたミニチュアフィギュアなんですが、これがとてもリアルでよくできているんです。 //

家の中にハエが!ハエをたたくのは難しいけど、おびき寄せるのはとても簡単でした。

先日、家の中に一匹のハエが入ってきました。 コバエじゃなくて大きい方のハエです。1㎝くらいの。イエバエというのでしょうか。 ※ハエの画像はありませんので、安心して読んでください。 ハエがブーンと入ってきて、子ども達が「虫や!虫が入ってきた!」…

シャンプーを断捨離して20年、湯シャンを始めて3年目、何もしないヘアケアは楽ちんで快適です。

私は肌断食をしています。 肌断食をすることで、テレビショッピングも観なくていいし、化粧水や石けんのストックを気にする必要もなくなったので、とても楽ちんです。satidiary.hatenablog.com 今日はヘアケアについて書いてみようと思います。 あなたのクリ…

肌断食を始めて4年経ちました。過渡期にお世話になった美肌水と今も手放せない万能油。

私はいわゆる肌断食をしています。している、というか無精者ゆえの成れの果てとでも言いましょうか。なるべくしてなったという感じです。 こんな私でも若いころは化粧水、乳液、洗顔フォームなどを使っていました。 ただ、ファンデーションを塗るのが下手だ…

わが家の庭の話。庭木のオリーブに生きる力をもらった。雨が降ると出現するワカメ、そして宝探しのあと。

わが家の庭にはオリーブの木を植えています。そのオリーブの木が3年ほど前、枯れたのかなと思うほど、葉が茶色くなり落ちてきました。 でも翌年新芽が出てきたのでひと安心しましたが、なんとなく年々葉の色が薄くなっているように感じます。 先日、庭師で…

劇場版「コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」を観に行きました。映画より子どもの方が面白かったです。

昨日の公開初日に「コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」を観に行きました。 それというのも、二女(小4)と三女(小1)はコード・ブルーが大好きで、映画化が決まったときから、行きたい行きたいと楽しみにしていたからです。 私もひさしぶりの映画鑑…

ふり返って思った、もしや自分には見る目があるのかもしれない【ジャニーズ編】

昨日、子どものお友達が遊びに来て好きな芸能人の話題で盛り上がっていました。 もちろん私には、どこの誰べえなのか全く分かりません。顔も出てきませんでした。 横でキョトンとしながら話を聞いていた私に「お母さんは小学生のころ誰が好きだったん?」と…